Какие ягоды помогут избежать простуды

Так, ягоды помогут встретить холода без осложнений. «Всегда под рукой надо иметь малину. Это однозначно полезно на случай простуд. А брусника и клюква – это от циститов, когда человек застудил нижний отдел. Каждая ягода имеет свое определенное направление», – отметил Лущик. По словам специалиста, черника может помочь при расстройствах желудочно-кишечного тракта и воспалении горла. Эта ягода рекомендуется к употреблению также на начальной стадии диабета. «Черника – единственная ягода, которая содержит в своем составе неомиртиллин – своего рода «растительный инсулин», который понижает содержание сахара в крови. То есть черника как бы выполняет работу за наш инсулин», – пояснил фитотерапевт.

Подготовил: А.Ужегов