Нижнеутяшево: жить без стрессов и лекарств

Как помочь организму победить недуги, улучшить самочувствие и обрести привлекательность, не перегружая его медикаментами, рассказала фельдшер Г. Исмагилова. Простая здоровая пища и хороший сон, помогут вылечить много болезней. Нужно бороться со стрессом, вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой. Также она рассказала о профилактике атеросклероза и раздала всем памятки.

Библиотекарь Н.Сабирьянова провела обзор книг «Целебные растения родного края», «Полный медицинский травник» и журнала «Башкортостан кызы». Час полезных советов прошел для присутствующих с пользой.